Vybavenie
Debna - cviky
Katalóg cvikov
Všetky: Debna - cviky
36 cvikovFiltre
Filtre
Zrušiť filtreSvalová partia
Formát cviku
36 cvikov
Výpad vzad z debny s veľkou činkou
Štvorkolky · Veľká činka
Power clean z blokov s veľkou činkou
Štvorkolky · Veľká činka
Výstup na debnu s balansom s veľkou činkou
Štvorkolky · Veľká činka
Bulharský drep s dopomocou
Štvorkolky · Debna
Sumo drep s kettlebellom na stupienkoch
Štvorkolky · Kettlebell
Kliky s kolenami na debne
Dolný hrudník · Debna
Sťahovanie lopatiek
Široký sval chrbta · Debna
Snatch z blokov s veľkou činkou
Predné delty · Veľká činka
Výpad vzad s jednoručkami zo stupienka
Štvorkolky · Jednoručky
Bulharský drep s veľkou činkou na ľavej nohe (pohľad zboku)
Štvorkolky · Veľká činka
Bulharský drep s veľkou činkou na ľavej nohe (pohľad spredu a zozadu)
Štvorkolky · Veľká činka
Natiahnutie ramien dozadu
Predné delty · Debna