Vybavenie
Cviky na horný hrudník: odporová guma
Všetky cviky na horný hrudník z katalógu, ktoré využívajú toto vybavenie: odporová guma. Ku každému video a popis techniky.
Katalóg cvikov
Všetky: Cviky na horný hrudník: odporová guma
4 cvikyFiltre
Filtre
Zrušiť filtreFormát cviku
Typ tréningu
4 cvikov
- Náhľad nie je dostupný
Tlak s odporovou gumou na šikmej lavici hlavou hore
Horný hrudník · Odporová guma
- Náhľad nie je dostupný
Rozpažovanie s odporovou gumou na šikmej lavici hlavou hore
Horný hrudník · Odporová guma
- Náhľad nie je dostupný
Tlak kladivovým úchopom s odporovou gumou na šikmej lavici hlavou hore
Horný hrudník · Odporová guma
- Náhľad nie je dostupný
Tlak podhmatom s odporovou gumou na šikmej lavici hlavou hore
Horný hrudník · Odporová guma
Objavuj ďalej
Podľa svalovej partie
Glutes29Biceps18Predné delty16Stredný hrudník15Štvorkolky11Odporová guma - cvikyPridaj si tento cvik do tréningu a sleduj pokrok
Zaraď ho do plánu alebo do prebiehajúceho tréningu, zapisuj série, váhu a opakovania, maj po ruke popis aj tipy počas cvičenia a kontroluj svoje minulé výsledky, rekordy a objem.
- Plán - pridaj cvik do tréningu
- Zápis - série, váha a opakovania
- Pokrok - história, rekordy a objem