Vybavenie
Cviky na horný hrudník: odporová guma
Všetky cviky na horný hrudník z katalógu, ktoré využívajú toto vybavenie: odporová guma. Ku každému video a popis techniky.
Katalóg cvikov
Všetky: Cviky na horný hrudník: odporová guma
5 cvikovFiltre
Filtre
Formát cviku
Typ tréningu
Tlak s odporovou gumou na šikmej lavici hlavou hore
Horný hrudník · Odporová guma
Tlak na hrudník zdola hore s odporovou gumou
Horný hrudník · Odporová guma
Rozpažovanie s odporovou gumou na šikmej lavici hlavou hore
Horný hrudník · Odporová guma
Tlak kladivovým úchopom s odporovou gumou na šikmej lavici hlavou hore
Horný hrudník · Odporová guma
Tlak podhmatom s odporovou gumou na šikmej lavici hlavou hore
Horný hrudník · Odporová guma
Objavuj ďalej
Podľa svalovej partie
Glutes25Biceps18Predné delty13Stredný hrudník12Štvorkolky12Odporová guma - cvikyZápis tréningu
Pridaj si tento cvik do tréningu a sleduj pokrok
Zaraď ho do plánu alebo do prebiehajúceho tréningu, zapisuj série, váhu a opakovania, maj po ruke popis aj tipy počas cvičenia a kontroluj svoje minulé výsledky, rekordy a objem.
- Plán - pridaj cvik do tréningu
- Zápis - série, váha a opakovania
- Pokrok - história, rekordy a objem