Vybavenie
Cviky na hamstringy: jednoručky
Všetky cviky na hamstringy z katalógu, ktoré využívajú toto vybavenie: jednoručky. Ku každému video a popis techniky.
Katalóg cvikov
Všetky: Cviky na hamstringy: jednoručky
6 cvikovFiltre
Filtre
Formát cviku
Typ tréningu
Rumunský mŕtvy ťah s jednoručkami
Hamstringy · Jednoručky
Mŕtvy ťah s vystretými nohami s jednoručkami
Hamstringy · Jednoručky
Rumunský mŕtvy ťah na jednej nohe s jednoručkou
Hamstringy · Jednoručky
Mŕtvy ťah na jednej nohe s jednoručkami
Hamstringy · Jednoručky
Mŕtvy ťah s nohami pri sebe s jednoručkou
Hamstringy · Jednoručky
Rumunský mŕtvy ťah s jednoručkou s izometrickou výdržou
Hamstringy · Jednoručky
Objavuj ďalej
Pridaj si tento cvik do tréningu a sleduj pokrok
Zaraď ho do plánu alebo do prebiehajúceho tréningu, zapisuj série, váhu a opakovania, maj po ruke popis aj tipy počas cvičenia a kontroluj svoje minulé výsledky, rekordy a objem.
- Plán - pridaj cvik do tréningu
- Zápis - série, váha a opakovania
- Pokrok - história, rekordy a objem