Vybavenie
Cviky na core: závesný systém
Všetky cviky na core z katalógu, ktoré využívajú toto vybavenie: závesný systém. Ku každému video a popis techniky.
Katalóg cvikov
Všetky: Cviky na core: závesný systém
8 cvikovFiltre
Filtre
Zrušiť filtreFormát cviku
8 cvikov
- Náhľad nie je dostupný
Fallout na brucho na závesných popruhoch s rukoväťami
Core · Závesný systém
- Náhľad nie je dostupný
Priťahovanie kolien k lakťom vo vise na závesných popruhoch
Core · Závesný systém
- Náhľad nie je dostupný
Mountain climber na závesných popruhoch
Core · Závesný systém
- Náhľad nie je dostupný
Pike na závesných popruhoch
Core · Závesný systém
- Náhľad nie je dostupný
Zdvíhanie nôh a panvy vo vise na závesných popruhoch
Core · Závesný systém
- Náhľad nie je dostupný
Zdvíhanie vystretých nôh a panvy vo vise na závesných popruhoch
Core · Závesný systém
- Náhľad nie je dostupný
Skracovačky na závesných popruhoch v ľahu na chrbte
Core · Závesný systém
- Náhľad nie je dostupný
Obrátený rollout na brucho na závesných popruhoch
Core · Závesný systém
Objavuj ďalej
Pridaj si tento cvik do tréningu a sleduj pokrok
Zaraď ho do plánu alebo do prebiehajúceho tréningu, zapisuj série, váhu a opakovania, maj po ruke popis aj tipy počas cvičenia a kontroluj svoje minulé výsledky, rekordy a objem.
- Plán - pridaj cvik do tréningu
- Zápis - série, váha a opakovania
- Pokrok - história, rekordy a objem