Svalová partia
Cviky na Biceps
Katalóg cvikov
Všetky: Cviky na Biceps
115 cvikovFiltre
Filtre
Zrušiť filtreVybavenie
Zobraziť všetko−
Formát cviku
Typ tréningu
115 cvikov
Kladivový zdvih cez telo s jednoručkami (verzia 2)
Biceps · Jednoručky
Spider curl s veľkou činkou
Biceps · Veľká činka
Obojručný spider curl s jednoručkami
Biceps · Jednoručky
Bicepsový zdvih úzkym úchopom s EZ osou na Scottovej lavici
Biceps · EZ os
Bicepsový zdvih širokým úchopom s EZ osou na Scottovej lavici
Biceps · EZ os
Obojručný bicepsový zdvih s jednoručkami na Scottovej lavici
Biceps · Jednoručky
Bicepsový zdvih v sede na Scottovej lavici s jednoručkami
Biceps · Jednoručky
Bicepsový zdvih s odporovou gumou
Biceps · Odporová guma
Drag curl s veľkou činkou
Biceps · Veľká činka
Drag curl s jednoručkami
Biceps · Jednoručky
Bicepsový zdvih nadhmatom s jednoručkami
Biceps · Jednoručky
Súčasný bicepsový zdvih s jednoručkami na šikmej lavici hlavou hore
Biceps · Jednoručky