Sprzęt
Ćwiczenia na czworogłowe: masa ciała
Atlas ćwiczeń
Wszystkie: Ćwiczenia na czworogłowe: masa ciała
79 ćwiczeńFiltry
Filtry
Format ćwiczenia
Typ treningu
Wyrzut ciała w górę
Czworogłowe · Masa ciała
Pliometryczny wykrok boczny z rozciąganiem
Czworogłowe · Masa ciała
Rozciąganie czworogłowych stojąc
Czworogłowe · Masa ciała
Rozciąganie czworogłowych stojąc (widok z boku)
Czworogłowe · Masa ciała
Krążenie kolanami
Czworogłowe · Masa ciała
Rozciąganie przywodzicieli w wykroku bocznym
Czworogłowe · Masa ciała
Rozciąganie przywodzicieli stojąc
Czworogłowe · Masa ciała