Gruppo muscolare
Esercizi per Quad
Catalogo esercizi
Tutti: Esercizi per Quad
222 eserciziFiltri
Filtri
Cancella filtriAttrezzatura
Formato dell'esercizio
Tipo di allenamento
222 esercizi

Muscle clean con bilanciere
Quad · Bilanciere

Power clean dai blocchi con bilanciere
Quad · Bilanciere

Stacco da terra con high pull e bilanciere
Quad · Bilanciere

Stacco di strappo a presa stretta con bilanciere
Quad · Bilanciere

Stacco di strappo a presa larga con bilanciere
Quad · Bilanciere

Clean and jerk con split squat e bilanciere
Quad · Bilanciere

Cluster
Quad · Bilanciere

Jefferson squat con bilanciere
Quad · Bilanciere

Jefferson split squat con bilanciere
Quad · Bilanciere

Squat profondo con bilanciere
Quad · Bilanciere

Step up in equilibrio sul box con bilanciere
Quad · Bilanciere

Step up laterale su panca con bilanciere
Quad · Bilanciere