Attrezzatura

Esercizi per petto medio: panca

Tutti gli esercizi per petto medio del catalogo che usano questa attrezzatura: panca. Ognuno con un video e la spiegazione della tecnica.

Catalogo esercizi

Tutti: Esercizi per petto medio: panca

19 esercizi
Filtri

Filtri

Cancella filtri

Formato dell'esercizio

Tipo di allenamento

19 esercizi

ForzaCancella filtri

Continua a esplorare

Per attrezzatura

Corpo libero29Manubri17Elastico16Cavi9Esercizi per Petto medio

Per gruppo muscolare

Bicipite49Deltoidi anteriori37Tricipiti28Quad24Avambracci17Esercizi con Panca

Tracker allenamenti

Aggiungi questo esercizio a un allenamento e segui i progressi

Inseriscilo in un piano o nella sessione in corso, registra serie, peso e ripetizioni, tieni a portata di mano istruzioni e consigli mentre ti alleni e controlla risultati precedenti, record e volume.

  • Piano - aggiungi l'esercizio a un allenamento
  • Registro - serie, peso e ripetizioni
  • Progressi - storico, record e volume
Aggiungi a un allenamentoGuarda come funziona il tracker allenamenti