Gruppo muscolare
Esercizi per Dorsali
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Trazione commando
Dorsali · Sbarra per trazioni
Trazione archer
Dorsali · Sbarra per trazioni
Muscle up a corpo libero
Dorsali · Sbarra per trazioni
Trazione a presa supina assistita su panca
Dorsali · Sbarra per trazioni
Trazione alla sbarra con appoggio su panca
Dorsali · Sbarra per trazioni
Trazione a presa supina (isometrica e negativa)
Dorsali · Sbarra per trazioni
Trazione alla sbarra assistita con elastico
Dorsali · Sbarra per trazioni
Trazione a presa supina al TRX
Dorsali · Cinghie di sospensione
Trazione alla sbarra a presa larga (vista frontale)
Dorsali · Sbarra per trazioni
Lat machine a busto fermo a presa supina con elastico
Dorsali · Elastico
Pullover da sdraiato con elastico
Dorsali · Elastico
Pulldown incrociato a un braccio teso a presa supina con elastico
Dorsali · Elastico