Attrezzatura
Esercizi per deltoidi laterali: altro
Tutti gli esercizi per deltoidi laterali del catalogo che usano questa attrezzatura: altro. Ognuno con un video e la spiegazione della tecnica.
Catalogo esercizi
Tutti: Esercizi per deltoidi laterali: altro
5 eserciziFiltri
Filtri
Formato dell'esercizio
Tipo di allenamento
Alzate laterali da seduto con manubri
Deltoidi laterali · Manubri
Alzate laterali con slancio da seduto con manubri
Deltoidi laterali · Manubri
Alzate laterali da seduto con elastico
Deltoidi laterali · Elastico
Alzata laterale da sdraiato sul fianco con manubrio
Deltoidi laterali · Manubri
Aperture posteriori a busto flesso da seduto con manubri
Deltoidi laterali · Manubri
Continua a esplorare
Tracker allenamenti
Aggiungi questo esercizio a un allenamento e segui i progressi
Inseriscilo in un piano o nella sessione in corso, registra serie, peso e ripetizioni, tieni a portata di mano istruzioni e consigli mentre ti alleni e controlla risultati precedenti, record e volume.
- Piano - aggiungi l'esercizio a un allenamento
- Registro - serie, peso e ripetizioni
- Progressi - storico, record e volume