Gruppo muscolare
Esercizi per Bicipite
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Curl a un braccio con bilanciere
Bicipite · Bilanciere
Curl sulle cosce da seduto con bilanciere
Bicipite · Bilanciere
Curl con manubrio
Bicipite · Manubri
Curl alternato con manubri (versione 2)
Bicipite · Manubri
Curl con busto ruotato su panca Scott con manubri
Bicipite · Manubri
Curl stile Scott con manubrio su fitball
Bicipite · Manubri
Curl con shoulder press con manubri
Bicipite · Manubri
Curl con estensioni per i tricipiti sopra la testa sulla fitball con manubri
Bicipite · Manubri
Hammer curl a due braccia con elastico
Bicipite · Elastico
Curl a presa stretta con elastico
Bicipite · Elastico
Curl inverso a due braccia con elastico
Bicipite · Elastico
Drag curl con elastico
Bicipite · Elastico