Attrezzatura
Esercizi per avambracci: manubri
Tutti gli esercizi per avambracci del catalogo che usano questa attrezzatura: manubri. Ognuno con un video e la spiegazione della tecnica.
Catalogo esercizi
Tutti: Esercizi per avambracci: manubri
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Formato dell'esercizio
Tipo di allenamento
Curl dei polsi con manubri
Avambracci · Manubri
Curl inverso dei polsi con manubri
Avambracci · Manubri
Farmer's walk con manubri
Avambracci · Manubri
Curl dei polsi su panca con manubri
Avambracci · Manubri
Curl inverso dei polsi su panca con manubri
Avambracci · Manubri
Curl dei polsi con manubrio a un braccio
Avambracci · Manubri
Curl inverso dei polsi con manubrio a un braccio
Avambracci · Manubri
Curl dei polsi con presa neutra da seduto con manubri
Avambracci · Manubri
Curl dei polsi a presa neutra seduto con manubrio a un braccio
Avambracci · Manubri
Curl dei polsi in piedi con manubrio
Avambracci · Manubri
Rotazione in pronazione da sdraiato a terra con manubrio
Avambracci · Manubri
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