Attrezzatura
Esercizi con Manubri
Catalogo esercizi
Tutti: Esercizi con Manubri
268 eserciziFiltri
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Gruppo muscolare
Formato dell'esercizio
Tipo di allenamento
Stacco rumeno su una gamba con manubrio
tendini del ginocchio · Manubri
Aperture posteriori a busto flesso con manubri
Deltoidi posteriori · Manubri
Curl di concentrazione con manubrio
Bicipite · Manubri
Hip thrust con manubrio
Glutei · Manubri
Squat con manubri
Quad · Manubri
Croci su panca piana con manubri
Petto medio · Manubri
Curl alternato con manubri
Bicipite · Manubri
Glute bridge con manubrio
Glutei · Manubri
Affondi all'indietro con manubri
Quad · Manubri
Croci su panca inclinata con manubri
Petto alto · Manubri
Curl dei polsi con manubrio a un braccio
Avambracci · Manubri
Curl su panca Scott con manubri
Bicipite · Manubri