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Esercizi con Elastico
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Tutti: Esercizi con Elastico
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126 esercizi
Croci dall'alto verso il basso con elastico
Petto medio · Elastico
Croci dal basso verso l'alto con elastico
Petto medio · Elastico
Chest press dall'alto verso il basso con elastico
Petto basso · Elastico
Chest press dal basso verso l'alto con elastico
Petto alto · Elastico
Croci alte con elastico
Petto medio · Elastico
Croci su panca inclinata con elastico
Petto alto · Elastico
Distensioni su panca inclinata a presa neutra con elastico
Petto alto · Elastico
Scrollate orizzontali con elastico
Schiena alta · Elastico
Distensioni su panca inclinata a presa supina con elastico
Petto alto · Elastico
Chest press basso alternato con elastico
Petto medio · Elastico
Croci a un braccio con elastico
Petto medio · Elastico
Aperture posteriori con elastico
Deltoidi posteriori · Elastico