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Esercizi con Corpo libero
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Tutti: Esercizi con Corpo libero
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79 esercizi
Affondo con torsione a sinistra e a destra a corpo libero
Quad · Corpo libero
Affondo con spinta del ginocchio a sinistra a corpo libero
Quad · Corpo libero
Affondo con spinta del ginocchio a destra a corpo libero
Quad · Corpo libero
Affondo con calcio frontale
Quad · Corpo libero
Squat incrociato con battito di mani
Quad · Corpo libero
Squat completo con overhead press a corpo libero
Quad · Corpo libero
Squat completo con alzate frontali sopra la testa a corpo libero
Quad · Corpo libero
Affondo all'indietro con alzate frontali a corpo libero
Quad · Corpo libero
Squat con calcio frontale a corpo libero
Quad · Corpo libero
Squat con calcio laterale a corpo libero
Quad · Corpo libero
Squat con calcio laterale e frontale a corpo libero
Quad · Corpo libero
Spinta del ginocchio a corpo libero
Quad · Corpo libero