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Esercizi con Corpo libero
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Tutti: Esercizi con Corpo libero
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79 esercizi
Jump squat in and out a corpo libero (versione 2)
Quad · Corpo libero
Affondo laterale a corpo libero
Quad · Corpo libero
Affondo incrociato a corpo libero
Quad · Corpo libero
Squat incrociato
Quad · Corpo libero
Affondo a impulsi a corpo libero
Quad · Corpo libero
Affondo alternato con pausa a corpo libero
Quad · Corpo libero
Affondo sulla stessa gamba a corpo libero (vista laterale)
Quad · Corpo libero
Affondo cardio
Quad · Corpo libero
Skater squat con contrappeso
Quad · Corpo libero
Jump squat in ginocchio a corpo libero
Quad · Corpo libero
Affondo sprinter alternato
Quad · Corpo libero
Affondo alternato con torsione
Quad · Corpo libero