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Ejercicios de tríceps: banco
Todos los ejercicios de tríceps del catálogo que usan este material: banco. Cada uno con vídeo y explicación de la técnica.
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Todos: Ejercicios de tríceps: banco
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17 ejercicios
Press de banca con agarre cerrado con barra
Tríceps · Barra
Press francés (rompecráneos) con barra
Tríceps · Barra
Extensión de tríceps tumbado con mancuernas
Tríceps · Mancuernas
Extensión de tríceps tumbado con barra
Tríceps · Barra
Press de tríceps sobre la cabeza sentado con barra
Tríceps · Barra
Press con agarre cerrado con barra
Tríceps · Barra
Extensión de tríceps con mancuernas en banco inclinado
Tríceps · Mancuernas
Extensión de tríceps tumbado en polea
Tríceps · Polea
Press JM con barra
Tríceps · Barra
Press Tate con mancuernas
Tríceps · Mancuernas
Press de banca con agarre invertido cerrado con barra
Tríceps · Barra
Extensión de tríceps a un brazo con agarre neutro tumbado con mancuerna
Tríceps · Mancuernas
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