Grupo muscular
Ejercicios de Glúteos
Catálogo de ejercicios
Todos: Ejercicios de Glúteos
99 ejerciciosFiltros
Filtros
Equipamiento
Formato del ejercicio
Tipo de entrenamiento
Semicírculo de pierna arrodillado con banda elástica
Glúteos · Banda elástica
Semicírculo de pierna arrodillado en banco con banda elástica
Glúteos · Banda elástica
Peso muerto con barra (vista frontal)
Glúteos · Barra
Peso muerto con barra (vista lateral)
Glúteos · Barra
Peso muerto 360 grados con barra
Glúteos · Barra
Zancada de reverencia a 4 esquinas
Glúteos · Peso corporal
Deslizamiento del cuerpo
Glúteos · Peso corporal
Hip thrust de celebración
Glúteos · Peso corporal
Toque de punta con giro en postura del cangrejo
Glúteos · Peso corporal
Estiramiento de glúteos tumbado
Glúteos · Esterilla
Estiramiento de glúteos con pierna cruzada sentado
Glúteos · Esterilla
Estiramiento 90-90
Glúteos · Esterilla