Equipamiento
Ejercicios de core: rueda abdominal
Todos los ejercicios de core del catálogo que usan este material: rueda abdominal. Cada uno con vídeo y explicación de la técnica.
Catálogo de ejercicios
Todos: Ejercicios de core: rueda abdominal
11 ejerciciosFiltros
Filtros
Formato del ejercicio
Tipo de entrenamiento
Rueda abdominal con extensión completa
Core · Rueda abdominal
Rueda abdominal con extensión a la mitad
Core · Rueda abdominal
Rollout de pie con rueda abdominal
Core · Rueda abdominal
Rollout invertido con rueda abdominal
Core · Rueda abdominal
Plancha con rueda abdominal
Core · Rueda abdominal
Pulsos con rueda abdominal
Core · Rueda abdominal
Rueda abdominal con extensión a la izquierda
Core · Rueda abdominal
Rueda abdominal con extensión a la derecha
Core · Rueda abdominal
Rueda abdominal dejar y recoger
Core · Rueda abdominal
Rueda al cielo
Core · Rueda abdominal
Rueda a las puntas de los pies
Core · Rueda abdominal
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Por grupo muscular
Ejercicios con Rueda abdominalRegistro de entrenamientos
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