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Ejercicios de core: otro
Todos los ejercicios de core del catálogo que usan este material: otro. Cada uno con vídeo y explicación de la técnica.
Catálogo de ejercicios
Todos: Ejercicios de core: otro
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Formato del ejercicio
Tipo de entrenamiento
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Rueda abdominal con extensión completa
Core · Otro
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Rueda abdominal con extensión a la mitad
Core · Otro
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Rollout de pie con rueda abdominal
Core · Otro
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Rollout invertido con rueda abdominal
Core · Otro
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Plancha con rueda abdominal
Core · Otro
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Pulsos con rueda abdominal
Core · Otro
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Rueda abdominal con extensión a la izquierda
Core · Otro
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Rueda abdominal con extensión a la derecha
Core · Otro
- Vista previa no disponible
Rueda abdominal dejar y recoger
Core · Otro
- Vista previa no disponible
Rueda al cielo
Core · Otro
- Vista previa no disponible
Rueda a las puntas de los pies
Core · Otro
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Añade este ejercicio a un entrenamiento y sigue tu progreso
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- Plan - añade el ejercicio a un entrenamiento
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