Equipamiento
Ejercicios con Cintas de suspensión
Catálogo de ejercicios
Todos: Ejercicios con Cintas de suspensión
32 ejerciciosFiltros
Filtros
Grupo muscular
- Pecho medio3
- Pecho inferior1
- Dorsales2
- Espalda alta5
- Deltoides anterior3
- Deltoides posterior3
- Tríceps1
- Cuádriceps2
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Formato del ejercicio
Tipo de entrenamiento
Flexión con pies elevados en suspensión
Pecho inferior · Cintas de suspensión
Pull through en suspensión
Glúteos · Cintas de suspensión
Flexión a plancha lateral en suspensión
Pecho medio · Cintas de suspensión
Flexión invertida en suspensión
Pecho medio · Cintas de suspensión
Dominada supina en suspensión
Dorsales · Cintas de suspensión
Fallout abdominal en suspensión
Core · Cintas de suspensión
Rodillas a los codos colgado en suspensión
Core · Cintas de suspensión
Escalador en suspensión
Core · Cintas de suspensión
Pica en suspensión
Core · Cintas de suspensión
Elevación de piernas y cadera colgado en suspensión
Core · Cintas de suspensión
Elevación de piernas rectas y cadera colgado en suspensión
Core · Cintas de suspensión
Crunch boca arriba en suspensión
Core · Cintas de suspensión