Equipamiento
Ejercicios con Rack de sentadillas
Catálogo de ejercicios
Todos: Ejercicios con Rack de sentadillas
52 ejerciciosFiltros
Filtros
Grupo muscular
Formato del ejercicio
Tipo de entrenamiento
Sentadilla búlgara con barra
Cuádriceps · Barra
Salto de gemelos con barra
Gemelos · Barra
Zancada en rack frontal con barra
Cuádriceps · Barra
Sentadilla overhead con barra
Cuádriceps · Barra
Rack pull con barra
Glúteos · Barra
Inclinación lateral con barra
Core · Barra
Sentadilla profunda con barra (con rack)
Cuádriceps · Barra
Sentadilla con barra y postura estrecha
Cuádriceps · Barra
Subida al banco con barra
Cuádriceps · Barra
Elevación lateral inclinada con mancuerna
Deltoides lateral · Mancuernas
Sentadilla con salto con barra
Cuádriceps · Barra
Zancada con barra sobre la cabeza
Cuádriceps · Barra