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Ejercicios con Mancuernas
Catálogo de ejercicios
Todos: Ejercicios con Mancuernas
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290 ejercicios
Aperturas inclinadas con mancuernas sobre fitball
Pecho superior · Mancuernas
Pullover circular con mancuerna
Pecho medio · Mancuernas
Pullover con extensión de cadera con mancuerna en fitball
Pecho medio · Mancuernas
Sentadilla sumo con agarre de barra con mancuerna
Cuádriceps · Mancuernas
Sentadilla Cossack con mancuerna V. 2
Cuádriceps · Mancuernas
Sentadilla frontal con mancuernas abajo
Cuádriceps · Mancuernas
Sentadilla frontal con mancuernas sobre los hombros
Cuádriceps · Mancuernas
Sentadilla con press con mancuerna
Cuádriceps · Mancuernas
Sentadilla lateral de lado a lado con mancuerna
Cuádriceps · Mancuernas
Arrancada con mancuerna a un brazo
Deltoides anterior · Mancuernas
Zancada lateral a una pierna con mancuerna
Cuádriceps · Mancuernas
Cargada de potencia colgante con mancuernas
Deltoides anterior · Mancuernas