Muskelgruppe
Übungen für Vordere Schulter
Übungsverzeichnis
Alle: Übungen für Vordere Schulter
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Kurzhantel Drücken im Neutralgriff stehend
Vordere Schulter · Kurzhantel
Military Press halb kniend mit Kurzhanteln
Vordere Schulter · Kurzhantel
Kettlebell-Schulterdrücken halbkniend
Vordere Schulter · Kettlebell
Kettlebell-Schulterdrücken einarmig kniend
Vordere Schulter · Kettlebell
Arnold Press mit Kurzhanteln kniend
Vordere Schulter · Kurzhantel
Seesaw Press mit Kettlebells
Vordere Schulter · Kettlebell
- 5s
Kettlebell-Halo
Vordere Schulter · Kettlebell
Hantelscheiben-Schulterdrücken stehend
Vordere Schulter · Hantelscheibe
Kurzhantel-Schulterdrücken sitzend auf dem Gymnastikball
Vordere Schulter · Kurzhantel
Langhantel-Schulterdrücken auf der Schrägbank
Vordere Schulter · Langhantel
Langhantel-Schulterdrücken auf der Schrägbank (im Power Rack)
Vordere Schulter · Langhantel
Kurzhantel-Schulterdrücken im Hammergriff auf der Schrägbank
Vordere Schulter · Kurzhantel