Vybavení
Lavice - cviky
Katalog cviků
Všechny: Lavice - cviky
262 cvikůFiltry
262 cviků
Rozpažování s jednoručkami na lavici hlavou dolů
Dolní hrudník · Jednoručky
JM bench press s velkou činkou
Triceps · Velká činka
Střídavý bicepsový zdvih s jednoručkami na šikmé lavici hlavou nahoru
Biceps · Jednoručky
Přítahy na šikmé lavici s jednoručkami
Horní záda · Jednoručky
Tate press s jednoručkami
Triceps · Jednoručky
Bench press na Smith stroji na šikmé lavici hlavou dolů
Dolní hrudník · Smithův stroj
Bench press obráceným úzkým úchopem s velkou činkou
Triceps · Velká činka
Střídavý bicepsový zdvih s jednoručkami vsedě
Biceps · Jednoručky
Sumo dřep na lavicích s jednoručkou
Glutes · Jednoručky
Střídavý kladivový zdvih s jednoručkami vsedě
Biceps · Jednoručky
Bench press širokým úchopem s velkou činkou
Střední hrudník · Velká činka
Bench press podhmatem s velkou činkou
Střední hrudník · Velká činka