Vybavení
Cviky na hamstringy: podložka
Všechny cviky na hamstringy z katalogu, které využívají toto vybavení: podložka. Ke každému video a popis techniky.
Katalog cviků
Všechny: Cviky na hamstringy: podložka
6 cviků- Náhled není dostupný
Protažení hamstringů na jedné noze vsedě
Hamstringy · Podložka
- Náhled není dostupný
Protažení hamstringů s nataženou nohou vleže
Hamstringy · Podložka
- Náhled není dostupný
Protažení hamstringů s přitaženým kolenem vleže
Hamstringy · Podložka
- Náhled není dostupný
Běžecké protažení
Hamstringy · Podložka
- Náhled není dostupný
Protažení s nataženou nohou na lavici
Hamstringy · Podložka
- Náhled není dostupný
Protažení hamstringů na gymnastickém míči vsedě
Hamstringy · Podložka
Objevuj dál
Přidej si tento cvik do tréninku a sleduj pokrok
Zařaď ho do plánu nebo do probíhajícího tréninku, zapisuj série, váhu a opakování, měj po ruce popis i tipy během cvičení a kontroluj své minulé výsledky, rekordy a objem.
- Plán - přidej cvik do tréninku
- Zápis - série, váha a opakování
- Pokrok - historie, rekordy a objem