Vybavení
Cviky na boční delty: ostatní
Všechny cviky na boční delty z katalogu, které využívají toto vybavení: ostatní. Ke každému video a popis techniky.
Katalog cviků
Všechny: Cviky na boční delty: ostatní
5 cviků
Upažování vsedě s jednoručkami
Boční delty · Jednoručky
Upažování s jednoručkami se švihem vsedě
Boční delty · Jednoručky
Upažování s gumou vsedě
Boční delty · Odporová guma
Upažení jednoruč vleže na boku s jednoručkou
Boční delty · Jednoručky
Rozpažování s jednoručkami vsedě v předklonu
Boční delty · Jednoručky
Objevuj dál
Zápis tréninku
Přidej si tento cvik do tréninku a sleduj pokrok
Zařaď ho do plánu nebo do probíhajícího tréninku, zapisuj série, váhu a opakování, měj po ruce popis i tipy během cvičení a kontroluj své minulé výsledky, rekordy a objem.
- Plán - přidej cvik do tréninku
- Zápis - série, váha a opakování
- Pokrok - historie, rekordy a objem