Vybavenie
Vlastná váha - cviky
Katalóg cvikov
Všetky: Vlastná váha - cviky
235 cvikovFiltre
Filtre
Zrušiť filtreSvalová partia
- Stredný hrudník23
- Široký sval chrbta5
- Horný chrbát2
- Dolná časť chrbta3
- Predné delty36
- Bočné delty1
- Zadné delty2
- Biceps1
Zobraziť všetko−
Formát cviku
Typ tréningu
235 cvikov
Dotyk špičky v stoji
Core · Vlastná váha
Kliky v plnej planche
Predné delty · Vlastná váha
Vojenský tlak
Predné delty · Vlastná váha
Body-up
Predné delty · Vlastná váha
Tieňový box
Predné delty · Vlastná váha
Boxerský jab
Predné delty · Vlastná váha
Boxerský pravý direkt
Predné delty · Vlastná váha
Boxerský ľavý hák
Predné delty · Vlastná váha
Boxerský pravý hák
Predné delty · Vlastná váha
Boxerský ľavý uppercut
Predné delty · Vlastná váha
Striedavý šprintérsky výpad
Štvorkolky · Vlastná váha
Boxerský pravý uppercut
Predné delty · Vlastná váha