Vybavenie
Stroj - cviky
Katalóg cvikov
Všetky: Stroj - cviky
60 cvikovFiltre
Filtre
Zrušiť filtreSvalová partia
- Horný hrudník1
- Stredný hrudník6
- Dolný hrudník5
- Široký sval chrbta8
- Horný chrbát3
- Bočné delty4
- Zadné delty1
- Biceps3
Zobraziť všetko−
Formát cviku
Typ tréningu
60 cvikov
Dipy na hrudník na stroji
Dolný hrudník · Stroj
Striedavé predkopávanie na stroji v sede
Štvorkolky · Stroj
Tlak nad hlavu jednou rukou na stroji Iso-Lateral
Bočné delty · Stroj
Zhyby nadhmatom s dopomocou
Široký sval chrbta · Stroj
Zhyby podhmatom s dopomocou
Široký sval chrbta · Stroj
Leg press na jednej nohe na stroji pod uhlom 45°
Štvorkolky · Stroj
Bicepsový zdvih oboma rukami na Hammer Strength MTS Iso-Lateral
Biceps · Stroj
Striedavý bicepsový zdvih na Hammer Strength MTS Iso-Lateral
Biceps · Stroj
Tlak na hrudník jednou rukou na Hammer Strength Plate-Loaded Iso-Lateral
Stredný hrudník · Stroj
Bicepsový zdvih jednou rukou na Hammer Strength MTS Iso-Lateral
Biceps · Stroj
Striedavý tlak na hrudník na Hammer Strength Plate-Loaded Iso-Lateral
Stredný hrudník · Stroj
Horný príťah jednou rukou na Hammer Strength Plate-Loaded
Horný chrbát · Stroj