Svalová partia
Cviky na Glutes
Katalóg cvikov
Všetky: Cviky na Glutes
82 cvikovFiltre
Filtre
Zrušiť filtre82 cvikov
Obrátená hyperextenzia s gumou a gymnastickou loptou na rovnej lavici
Glutes · Odporová guma
Bočný plank so zdvíhaním nohy s gumou
Glutes · Odporová guma
Polkruh nohou s gumou v kľaku
Glutes · Odporová guma
Polkruh nohou s gumou na lavici v kľaku
Glutes · Odporová guma
Mŕtvy ťah s veľkou činkou (pohľad spredu)
Glutes · Veľká činka
Mŕtvy ťah s veľkou činkou (pohľad zboku)
Glutes · Veľká činka
Mŕtvy ťah s veľkou činkou (pohľad 360°)
Glutes · Veľká činka
Pozícia kraba s rotáciou a dotykom špičky
Glutes · Vlastná váha
Pozícia kraba
Glutes · Vlastná váha
- 5s
Hyperextenzia pod uhlom 45 stupňov (dôraz na sedacie svaly)
Glutes · Rímska stolička