Vybavenie
Cviky na stredný hrudník: lavica
Katalóg cvikov
Všetky: Cviky na stredný hrudník: lavica
20 cvikovFiltre
Filtre
Formát cviku
Pullover s pokrčenými rukami s jednoručkou
Stredný hrudník · Jednoručky
Svend press na rovnej lavici
Stredný hrudník · Kotúč
Rozpažovanie s tlakom na kladke na lavici
Stredný hrudník · Kladka
Jednoručný tlak širokým úchopom s jednoručkou na lavici
Stredný hrudník · Jednoručky
Pomalé rozpažovanie s jednoručkami na rovnej lavici
Stredný hrudník · Jednoručky
Kruhový presun jednoručiek ponad hlavu
Stredný hrudník · Jednoručky
Pullover s prechodom do tricepsovej extenzie s veľkou činkou
Stredný hrudník · Veľká činka
Strečing chrbta a prsných svalov
Stredný hrudník · Lavica