Svalová partia
Cviky na Predné delty
Katalóg cvikov
Všetky: Cviky na Predné delty
156 cvikovFiltre
Filtre
Zrušiť filtreVybavenie
Formát cviku
Typ tréningu
156 cvikov
Vonkajšia rotácia ramena v ľahu s jednoručkou
Predné delty · Jednoručky
Vonkajšia rotácia ramena v stoji s jednoručkou
Predné delty · Jednoručky
Vonkajšia rotácia ramien s gumou v stoji
Predné delty · Odporová guma
Vonkajšia rotácia ramien v ľahu na lavici
Predné delty · Lavica
Jednoručná flexia ramena s gumou v stoji
Predné delty · Odporová guma
Jednoručná extenzia ramena s gumou v stoji
Predné delty · Odporová guma
Pripažovanie s gumou
Predné delty · Odporová guma
Upažovanie
Predné delty · Vlastná váha
Extenzia ramien
Predné delty · Vlastná váha
Predpažovanie do Y v stoji
Predné delty · Vlastná váha
Plavec v stoji
Predné delty · Vlastná váha
Kliky v plnej planche
Predné delty · Vlastná váha