Svalová partia
Cviky na Štvorkolky
Katalóg cvikov
Všetky: Cviky na Štvorkolky
48 cvikovFiltre
Filtre
Zrušiť filtreFormát cviku
Typ tréningu
48 cvikov
Assault Airbike šprintom
Štvorkolky · Kardio stroj
Svižná chôdza
Štvorkolky · Vlastná váha
Svižná chôdza (360 stupňov)
Štvorkolky · Vlastná váha
Sťahovanie s drepom a výskokom na ski ergometri
Štvorkolky · Kardio stroj
Sťahovanie s drepom a polkruhmi na ski ergometri
Štvorkolky · Kardio stroj
Sťahovanie širokým oblúkom s drepom na ski ergometri
Štvorkolky · Kardio stroj
Hviezdicový výskok
Štvorkolky · Vlastná váha
Jumping jack s krížením
Štvorkolky · Vlastná váha
Krížené poskoky
Štvorkolky · Vlastná váha
Výskok so streľbou na kôš
Štvorkolky · Vlastná váha
Dvojité pritiahnutie kolena k lakťu
Štvorkolky · Vlastná váha
Bočný drep so 4 údermi
Štvorkolky · Vlastná váha