Sprzęt
Ławka - ćwiczenia
Atlas ćwiczeń
Wszystkie: Ławka - ćwiczenia
17 ćwiczeńFiltry
Filtry
Wyczyść filtryPartia mięśniowa
Format ćwiczenia
Typ treningu
17 ćwiczeń
Rozpiętki z gumą oporową na ławce skośnej głową w górę
Górna klatka · Guma oporowa
Wyciskanie młotkowe z gumą oporową na ławce skośnej głową w górę
Górna klatka · Guma oporowa
Wyciskanie z gumą oporową podchwytem na ławce skośnej głową w górę
Górna klatka · Guma oporowa
Rozpiętki ze skrętem z hantlami na ławce skośnej głową w górę
Górna klatka · Hantle
Svend press wąskim chwytem z hantlem na ławce skośnej głową w górę
Górna klatka · Hantle