Partia mięśniowa
Najszersze - ćwiczenia
Atlas ćwiczeń
Wszystkie: Najszersze - ćwiczenia
19 ćwiczeńFiltry
Filtry
Wyczyść filtrySprzęt
Pokaż wszystkie−
Format ćwiczenia
Typ treningu
19 ćwiczeń
Ściąganie uchwytu neutralnego na wyciągu górnym
Najszersze · Wyciąg
Przenoszenie drążka na wyciągu górnym stojąc
Najszersze · Wyciąg
Przenoszenie ramion za głowę na wyciągu leżąc (uchwyty strzemiona)
Najszersze · Wyciąg
Ściąganie gumy oporowej w klęku
Najszersze · Wyciąg
Ściąganie drążka wyciągu górnego (drążek Pro Lat)
Najszersze · Wyciąg
Ściąganie gumy oporowej podchwytem ze stabilnym tułowiem
Najszersze · Wyciąg
Przyciąganie ze skrętem tułowia na wyciągu
Najszersze · Wyciąg