Attrezzatura
Esercizi per parte bassa della schiena: corpo libero
Tutti gli esercizi per parte bassa della schiena del catalogo che usano questa attrezzatura: corpo libero. Ognuno con un video e la spiegazione della tecnica.
Catalogo esercizi
Tutti: Esercizi per parte bassa della schiena: corpo libero
4 eserciziFiltri
Filtri
Cancella filtriFormato dell'esercizio
4 esercizi
- Anteprima non disponibile
Superman
Parte bassa della schiena · Corpo libero
- Anteprima non disponibile
Iperestensioni da sdraiato
Parte bassa della schiena · Corpo libero
- Anteprima non disponibile
Superman in tenuta
Parte bassa della schiena · Corpo libero
- Anteprima non disponibile
Superman con tirate
Parte bassa della schiena · Corpo libero
Continua a esplorare
Aggiungi questo esercizio a un allenamento e segui i progressi
Inseriscilo in un piano o nella sessione in corso, registra serie, peso e ripetizioni, tieni a portata di mano istruzioni e consigli mentre ti alleni e controlla risultati precedenti, record e volume.
- Piano - aggiungi l'esercizio a un allenamento
- Registro - serie, peso e ripetizioni
- Progressi - storico, record e volume