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Esercizi di Condizionamento
Catalogo esercizi
Tutti: Esercizi di Condizionamento
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78 esercizi
Marcia con pugni a vuoto
Quad · Corpo libero
Calcio frontale alternato sul posto
Quad · Corpo libero
Circonduzioni delle braccia con molleggio
Quad · Corpo libero
Tocco dell'interno coscia con molleggio
Quad · Corpo libero
Slancio del corpo verso l'alto
Quad · Corpo libero
Affondo laterale pliometrico in allungo
Quad · Corpo libero