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Esercizi con Manubri
Catalogo esercizi
Tutti: Esercizi con Manubri
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39 esercizi
Cuban press con manubri (versione 2)
Deltoidi anteriori · Manubri
Alzate frontali con manubrio (versione 2)
Deltoidi anteriori · Manubri
Alzate laterali alternate in piedi con manubri
Deltoidi anteriori · Manubri
Alzate frontali verticali alternate in piedi con manubri
Deltoidi anteriori · Manubri
Snatch con manubrio a un braccio
Deltoidi anteriori · Manubri
Side press alternato con manubri
Deltoidi anteriori · Manubri
Shoulder press a presa inversa stretta da seduto con manubri
Deltoidi anteriori · Manubri
Shoulder press dietro la nuca in piedi con manubri
Deltoidi anteriori · Manubri
Alzate frontali sopra la testa in piedi con manubri
Deltoidi anteriori · Manubri
Alzate incrociate a un braccio in piedi con manubrio
Deltoidi anteriori · Manubri
Alzate frontali a presa supina a un braccio con manubrio
Deltoidi anteriori · Manubri
Croci basse a un braccio con manubrio
Deltoidi anteriori · Manubri