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Esercizi con Kettlebell
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Tutti: Esercizi con Kettlebell
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29 esercizi

Split squat con kettlebell
Quad · Kettlebell

Squat sumo con kettlebell
Quad · Kettlebell

Sit-up con distensioni sopra la testa con kettlebell
Nucleo · Kettlebell

Step up con kettlebell
Quad · Kettlebell

Strict press con kettlebell
Deltoidi anteriori · Kettlebell

Shoulder press in ginocchio su una gamba con kettlebell
Deltoidi anteriori · Kettlebell

Shoulder press a un braccio in ginocchio con kettlebell
Deltoidi anteriori · Kettlebell

Seesaw Press con kettlebell
Deltoidi anteriori · Kettlebell
- 5s

Halo con kettlebell
Deltoidi anteriori · Kettlebell

Stacco sumo con kettlebell
Quad · Kettlebell

Split squat bulgaro a destra con kettlebell
Quad · Kettlebell

Suitcase squat con kettlebell
Quad · Kettlebell