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Esercizi con Elastico
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Tutti: Esercizi con Elastico
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Estensioni per i tricipiti sopra la testa a un braccio con elastico
Tricipiti · Elastico
Slanci per i glutei a una gamba a busto flesso con elastico
Glutei · Elastico
Estensioni per i tricipiti su panca inclinata con elastico
Tricipiti · Elastico
Rematore con elastico
Schiena alta · Elastico
Slanci per i glutei in equilibrio in piedi con elastico
Glutei · Elastico
Kickback per i tricipiti a busto flesso a un braccio con elastico
Tricipiti · Elastico
Rematore da seduto con elastico
Schiena alta · Elastico
Slanci per i glutei in equilibrio in piedi con elastico (versione 2)
Glutei · Elastico
Abduzione dell'anca in equilibrio in piedi con elastico
Glutei · Elastico
Iperestensioni in abduzione da sdraiato con elastico
Glutei · Elastico
Flessioni laterali con elastico
Nucleo · Elastico
Crunch a bicicletta con elastico
Nucleo · Elastico