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Ejercicios de pecho superior: mancuernas
Todos los ejercicios de pecho superior del catálogo que usan este material: mancuernas. Cada uno con vídeo y explicación de la técnica.
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Press de banca inclinado con mancuernas
Pecho superior · Mancuernas
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Aperturas inclinadas con mancuernas
Pecho superior · Mancuernas
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Press inclinado con mancuernas juntas
Pecho superior · Mancuernas
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Press inclinado a una mano con mancuerna
Pecho superior · Mancuernas
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Press inclinado alterno con mancuernas
Pecho superior · Mancuernas
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Press inclinado con agarre invertido con mancuernas
Pecho superior · Mancuernas
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Aperturas inclinadas con giro con mancuernas
Pecho superior · Mancuernas
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Press Svend inclinado con agarre cerrado con mancuerna
Pecho superior · Mancuernas
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Aperturas inclinadas con mancuernas sobre fitball
Pecho superior · Mancuernas
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