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Ejercicios de deltoides anterior: mancuernas
Catálogo de ejercicios
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Formato del ejercicio
Tipo de entrenamiento
Elevación frontal inclinada con mancuernas
Deltoides anterior · Mancuernas
Elevación frontal tumbado en banco inclinado con mancuernas
Deltoides anterior · Mancuernas
Aperturas inversas a un brazo con mancuerna
Deltoides anterior · Mancuernas
Círculos con mancuernas
Deltoides anterior · Mancuernas
Press en W con mancuernas
Deltoides anterior · Mancuernas
Scott press con mancuernas
Deltoides anterior · Mancuernas
Press cubano con mancuernas V. 2
Deltoides anterior · Mancuernas
Elevación frontal con mancuerna V. 2
Deltoides anterior · Mancuernas
Elevación lateral alterna de pie con mancuernas
Deltoides anterior · Mancuernas
Elevación frontal vertical alterna de pie con mancuernas
Deltoides anterior · Mancuernas
Arrancada con mancuerna a un brazo
Deltoides anterior · Mancuernas
Cargada de potencia colgante con mancuernas
Deltoides anterior · Mancuernas