Equipamiento
Ejercicios con Barra
Catálogo de ejercicios
Todos: Ejercicios con Barra
175 ejerciciosFiltros
Filtros
Grupo muscular
Formato del ejercicio
Tipo de entrenamiento
Press militar con agarre ancho de pie con barra
Deltoides anterior · Barra
Puente de glúteos a una pierna con pies elevados con barra
Glúteos · Barra
Zancada frontal con pausa breve con barra
Cuádriceps · Barra
Press militar tras nuca sentado con barra
Deltoides anterior · Barra
Puente de glúteos escalonado con pies elevados con barra
Glúteos · Barra
Push press tras nuca con barra
Deltoides anterior · Barra
Peso muerto de cargada con barra
Cuádriceps · Barra
Press Z con barra
Deltoides anterior · Barra
Puente de glúteos en figura de cuatro con pies elevados con barra
Glúteos · Barra
Arrancada de potencia con barra
Cuádriceps · Barra
Sentadilla con pausa de 2 segundos con barra
Cuádriceps · Barra
Zancada con pausa con barra
Cuádriceps · Barra