Equipamiento
Ejercicios con Barra
Catálogo de ejercicios
Todos: Ejercicios con Barra
175 ejerciciosFiltros
Filtros
Grupo muscular
Formato del ejercicio
Tipo de entrenamiento
Sentadilla Zercher profunda con barra
Cuádriceps · Barra
Press de hombros inclinado con barra
Deltoides anterior · Barra
Press de hombros inclinado con barra (dentro de la jaula de sentadillas)
Deltoides anterior · Barra
Tirón de cargada con barra
Cuádriceps · Barra
Remo en banco boca abajo con barra - palmas hacia abajo
Espalda alta · Barra
Tirón de arrancada con barra
Cuádriceps · Barra
Remo en banco boca abajo con agarre invertido con barra
Espalda alta · Barra
Curl araña invertido con barra
Bíceps · Barra
Sentadilla profunda ancha con barra
Cuádriceps · Barra
Remo inclinado con empuje con barra
Espalda alta · Barra
Elevación inversa inclinado con barra (esquiador)
Dorsales · Barra
Peso muerto con barra (vista frontal)
Glúteos · Barra