Equipamiento
Ejercicios con Banda elástica
Catálogo de ejercicios
Todos: Ejercicios con Banda elástica
144 ejerciciosFiltros
Filtros
Grupo muscular
Formato del ejercicio
Tipo de entrenamiento
Aperturas de pecho bajas con banda elástica
Pecho medio · Banda elástica
Aperturas altas con banda elástica
Pecho medio · Banda elástica
Aperturas inclinadas con banda elástica
Pecho superior · Banda elástica
Encogimiento de hombros horizontal con banda elástica
Espalda alta · Banda elástica
Press martillo inclinado con banda elástica
Pecho superior · Banda elástica
Press inclinado con palmas hacia atrás con banda elástica
Pecho superior · Banda elástica
Press de pecho bajo alterno con banda elástica
Pecho medio · Banda elástica
Aperturas de pecho a un brazo con banda elástica
Pecho medio · Banda elástica
Aperturas inversas con banda elástica
Deltoides posterior · Banda elástica
Press de pecho cruzado a un brazo con banda elástica
Pecho medio · Banda elástica
Aperturas inversas inclinadas con banda elástica
Deltoides posterior · Banda elástica
Press de suelo con banda elástica
Pecho medio · Banda elástica