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Übungen für Quadrizeps: Schlingentrainer
Alle Übungen für Quadrizeps aus dem Atlas mit folgendem Gerät: Schlingentrainer. Zu jeder ein Clip und eine Anleitung.
Übungsverzeichnis
Alle: Übungen für Quadrizeps: Schlingentrainer
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Trainingsart
5 Übungen
Split-Kniebeuge am Schlingentrainer mit Griffen
Quadrizeps · Schlingentrainer
Kniebeuge seitlich am Schlingentrainer mit Griffen
Quadrizeps · Schlingentrainer
- 5s
Kniebeuge am Schlingentrainer mit Griffen
Quadrizeps · Schlingentrainer
- 5s
Ausfallschritt nach hinten am Schlingentrainer mit Griffen
Quadrizeps · Schlingentrainer
- 5s
Pistol Squat am Schlingentrainer mit Griffen
Quadrizeps · Schlingentrainer
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