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Übungen für Oberer Rücken: Schlingentrainer
Alle Übungen für Oberer Rücken aus dem Atlas mit folgendem Gerät: Schlingentrainer. Zu jeder ein Clip und eine Anleitung.
Übungsverzeichnis
Alle: Übungen für Oberer Rücken: Schlingentrainer
7 ÜbungenFilter
Filter
Übungsformat
Trainingsart
Rudern umgekehrt mit gebeugten Knien am Schlingentrainer mit Griffen
Oberer Rücken · Schlingentrainer
Hohes Rudern am Schlingentrainer mit Griffen
Oberer Rücken · Schlingentrainer
Rudern im Weitgriff umgekehrt am Schlingentrainer mit Griffen (Füße am Boden)
Oberer Rücken · Schlingentrainer
Rudern umgekehrt mit Armdrehung am Schlingentrainer mit Griffen
Oberer Rücken · Schlingentrainer
Rudern mit angezogenen Knien am Schlingentrainer mit Griffen
Oberer Rücken · Schlingentrainer
Rudern umgekehrt am Schlingentrainer mit Griffen
Oberer Rücken · Schlingentrainer
- 5s
Rudern einarmig am Schlingentrainer mit Griffen
Oberer Rücken · Schlingentrainer
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