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Übungen mit Kabelzug
Übungsverzeichnis
Alle: Übungen mit Kabelzug
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Kabel-Reverse-Curl
Bizeps · Kabelzug
Rumpfrotation am Kabelzug
Rumpf · Kabelzug
Trizepsdrücken am Kabelzug (SZ-Stange)
Trizeps · Kabelzug
Bizepscurl am unteren Kabelzug (Kabelzugstation)
Bizeps · Kabelzug
Rudern vorgebeugt am Kabelzug
Oberer Rücken · Kabelzug
Fliegende auf der Schrägbank am Kabelzug
Obere Brust · Kabelzug
Rudern einarmig stehend am unteren Kabelzug
Oberer Rücken · Kabelzug
Fliegende am Kabelzug auf der Flachbank
Mittlere Brust · Kabelzug
Bizeps-Curl im Enggriff am Kabelzug
Bizeps · Kabelzug
Kabel-Latzug
Latissimus · Kabelzug
Trizepsstrecken liegend am Kabelzug
Trizeps · Kabelzug
Aufrechtes Rudern am Kabelzug (gerade Stange)
Seitliche Schulter · Kabelzug