Vybavení
Cviky na předloktí: lavice
Katalog cviků
Všechny: Cviky na předloktí: lavice
17 cviků
Neutrální zápěstní kroužek vsedě s jednoručkou jednoruč
Předloktí · Jednoručky
Zdvih zápěstí s gumou
Předloktí · Odporová guma
Zdvih zápěstí s velkou činkou o kolena vsedě
Předloktí · Velká činka
Reverzní zdvih zápěstí s velkou činkou o kolena vsedě
Předloktí · Velká činka
Zdvih zápěstí s velkou činkou s rozkročenýma nohama vsedě
Předloktí · Velká činka